Hàng ngày, bạn vẫn nghe hết thương hiệu này đến thương hiệu khác quảng cáo về các sản phẩm thu nhỏ lỗ chân lông? Bạn thử hết cái này đến cái kia mà vẫn không hài lòng? Bạn đến hẳn spa để nghe tư vấn? Đây sẽ là một bài viết giải thích rõ hơn nguyên tắc của thu nhỏ lỗ chân lông, giúp bạn không bị lạc lối giữa ma trận mỹ phẩm và thẩm mỹ viện.
Bài viết gồm có các phần:
- Cấu tạo của lỗ chân lông
- Khi nào thì lỗ chân lông nở to?
- Nguyên tắc chăm sóc và làm nhỏ lỗ chân lông với mỹ phẩm, phương pháp thẩm mỹ không xâm lấn
- Nguyên tắc làm nhỏ lỗ chân lông từ lối sống
4. 0.4. Nguyên tắc làm nhỏ lỗ chân lông từ lối sống
Cho dù bạn có chi bao nhiêu tiền, theo bao nhiêu liệu trình, mà lối sống của bạn có vấn đề, thì sau một thời gian, lỗ chân lông của bạn vẫn nở ra.
Hãy điều chỉnh lối sống như sau:
- Bắt đầu từ chế độ ăn uống: ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên cám, các loại đậu. Tránh xa các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, đồ ăn chế biến sẵn, nước ngọt, …
- Vận động thường xuyên
- Giảm căng thẳng, hoặc ít nhất hãy thư giãn hợp lý vào cuối ngày nhé.
- Uống đủ nước
- Tránh xa thuốc lá, rượu, bia
- Hãy đi gặp bác sĩ nếu tình trạng tiết dầu của bạn quá mức, có thể bạn sẽ được tư vấn một số loại thuốc uống có isotretinoin, hay thuốc tránh thai. Một số liệu pháp hormone cũng có thể ứng dụng như dùng spironolactone, cyproterone acetate.
